Видання, підготовлене індійським автором, учнем відомого фахівця йоги проф. Т. Крішнамачарї - фундаментальний порадник з гатга йоги. В ньому систематизовані та в доступній формі викладені класичні положення трактату батька йоги Патанджалі Йога сутра, розглянуті етичні аспекти йоги. Описані фізичні й дихальні вправи, механізм їхньої дії, показання та протипоказання до їх застосування тощо. Вага книги 345 гр.
Стан книги: дуже добрий, незначна потертість країв обкладинки