Описание
Автор: Ред. Юровский С. Ю.
Издательство: Физкультура и спорт
Место издания: М.
Тип переплёта: Мягкий
Год издания: 1987
Формат: Энциклопедический
Состояние: Хорошее.
Количество страниц: 80
Код хранения:
Аннотация:
Умеете ли Вы рационально распределять свое время на различные виды деятельности, правильно организовывать режим труда и отдыха? ведь от этого во многом зависит и качество нашей работы, и здоровье, и активное долголетие. Авторы книги - специалисты в области медицины, физической культуры, гигиенисты, психологии - рассказывают о том, как построить производственную деятельность, как отказаться от вредных привычек, контролировать самочувствие, спланировать занятия физкультурой, избежать последствий стресса.
