Автор книги С.А. Иванов-Катанский, мастер боевых искусств, обладатель 4-го дана контактного каратэ, знаком читателю по целой серии публикаций и книг о спортивных единоборствах. В своей новой книге, уникальной по объему и изложению, он дает наиболее полное описание основных упражнений по подготовке каратистов на базе технических комплексов Ката Дзион, Хангэтцу, Эмпи и Тэки; значительное внимание уделено технике ощущения и передачи биополя, тренировке голосового аппарата, противоболеволго укрепления участков тела. Для широкого круга читателей, спортсменов и тренеров.