Описание
Воячкова Г. Движение - залог здоровья и красоты женщины.
Перевод с чешского Е.Федоровой. М. Физкультура и спорт 1962г. 224 с., ил. переплет/обкладинка: Мягкий, формат обычный.
"В книге дается ряд простых, общедоступных гимнастических упражнений, позволяющих сознательно подойти к овладению основными движениями человеческого тела и наиболее эффективно выполнять их во время работы. Приводятся ценные гигиенические советы, указания на расслабление мышц и организации полноценного отдыха. Автор уделяет большое внимание созданию естественного мышечного ""корсета"", играющего значительную роль в жизни женщины. Предупреждение образования сутулости, узкогрудия, выступающего живота, плоскостопия и других недостатков фигуры, воспитание у женщины статной осанки, красивой походки и выразительных движений - вот далеко не полный перечень вопросов, которые успешно разрешает автор. Вес книги 195 гр."
Состояние книги: хорошее, нечитанный экземпляр, отсутствует задний лист обложки
№1718
