Описание
Серия «Сам себе психолог». Перевод с чешского. Третье издание.
СПб. Питер 2001г. 224 с., ил. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. ISBN 5-318-00232-3
Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с `хитом` американской психологии - ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами. Вес книги 145 гр.
Стан хорошее, небольшая потертость обложки, на отдельных страницах часть текста выделена розовым и салатовым маркером
