Описание
"Русская сила. Секреты атлетизма",
Лавров В., Шапошников Ю.,
М., Молодая гвардия, 1990г., тв. переплет, 334 стр., стандартный формат.
Эту увлекательную книгу с интересом прочтут и любители российской истории, и спорта. Валентин Лавров ведет повествование о русских людях, обладавших феноменальной силой. Юрий Шапошников предлагает тщательно разработанную методику упражнений, которые помогут обрести атлетическую силу. Книга состоит из двух частей.
В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, известных во всем мире борцах.
Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком.
