Описание
С помощью движений. Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. Серия: Физкультура и здоровье.
г. Москва. Физкультура и спорт. 1984 г.
Переплёт: Мягкий. Формат: Обычный. 128с.
Состояние:хорошее
Тираж 100 000 экз. В книге даны практические рекомендации по занятиям оздоровительной ходьбой, бегом и другими циклическими упражнениями, а также специальными упражнениями для развития силы, быстроты, гибкости. Особый интерес представляют комплексы упражнений и советы по проведению самомассажа. Рекомендации, приведенные в книге, помогут укрепить свой организм людям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, устранить неправильную осанку, плоскостопие, излишний вес и т.д.
