Описание
В этой книге собраны многочисленные упражнения, которыми можно заниматься дома, во дворе, в парке, на даче, и приводятся советы по использованию этих упражнений. Одним словом, эта книга задумана как учебное пособие по физической культуре для "заочников".
Пособие предназначено для практически здоровых людей. Но использовать его могут и люди, имеющие некоторые отклонения в состоянии здоровья и в физическом развитии.
