Описание
Данек Карел, Теплы Зденек. Искусство отдыхать.
Авторы предлагают наиболее рациональные режимы отдыха в выходные и отпускные дни, которые следует использовать прежде всего для развития творческих сил и укрепления здоровья. Подробно рассказывается о различных физических упражнениях, помогающих ликвидировать нервную усталость, приобрести бодрость, восстановить здоровье. Здесь же можно найти оригинальные тесты для определения своего физического состояния. Вес 148 г.
