Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления - гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге читатель найдет комплексы статистических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения, советы по питанию, гигиене. Вес книги 155 гр.
Состояние книги: очень хорошее, небольшая потертость и незначительные пятна обложки, потертость верха и низа корешка, незначительные подчеркивания на нескольких страницах