Описание
Книга «Стратегия саморегулирования, или Как стать хозяином своей жизни» Александр Васютин, 2002 г., Н2170
Практическое издание по психологии и саморазвитию, ориентированное на тех, кто стремится к личностному росту, внутренней гармонии и умению управлять собственными эмоциями и поступками. Автор, психолог Александр Васютин, предлагает системный подход к развитию саморегуляции, позволяющей укрепить психическое здоровье, повысить стрессоустойчивость, улучшить межличностные отношения и достичь поставленных целей. Книга может быть полезна как специалистам в области психологии, так и всем, кто ищет рабочие методики для построения более успешной и сбалансированной жизни. Иллюстрации и схемы помогают лучше усвоить материал.
Переплет: твердый
Формат: средний
Количество страниц: 288 стр. и ил.
Язык: русский
Состояние: идеальное, как новое, без пометок и разрывов.
