Несомненным достоинством издания, написанного мастером спорта СССР Н.К. Вовком, можно считать подробное иллюстрированное описание базовой техники, приемов саморегуляции, специальных дыхательных упражнений и ката. Представленный в книге материал может быть с успехом использован и теми, кто только прикасается к таинственному миру боевых искусств, и теми, кто не один год ищет свой путь в карате-до, тренеры и инструкторы тоже почерпнут много нового и полезного для себя. Состояние:смотрите фото.